Je suis Nathalie, naturopathe et formatrice, spécialisée dans le lien corps-esprit.

J’accompagne les personnes à mieux comprendre ce qu’elles vivent, à clarifier leurs ressentis et à avancer avec plus de cohérence et de légèreté dans leur quotidien.

Mon approche repose sur une observation essentielle :
il n’y a pas de "bon" ou de "mauvais" état, seulement des perceptions façonnées par notre histoire, nos croyances et nos réactions. Ce que nous ressentons colore notre vision du monde — et c’est cette perception qui influence profondément notre équilibre.

Le changement ne dépend pas seulement d’une volonté mentale. Il demande souvent de renoncer à certains bénéfices secondaires : un fonctionnement connu, une protection, une forme de sécurité… C’est pourquoi avancer nécessite parfois de poser un regard différent sur ce que nous vivons.

Au fil des échanges, je vous accompagne à :

Identifier les schémas qui limitent votre élan,

Comprendre ce qui, en vous, maintient certaines postures ou blocages,

Vous reconnecter à des choix plus conscients pour évoluer à votre rythme.

J’utilise une posture d’écoute active, de questionnement et, si besoin, des conseils en hygiène de vie adaptés à vos besoins (alimentation, équilibre, rythme…).

Mon accompagnement ne remplace pas un avis ou un suivi médical, mais il propose un espace clair, structurant pour mieux vous comprendre — et avancer vers un mieux-être choisi.